Kérdezték már tőled?! Ültettek bogarat a füledbe?

A tested mindig reagál a külvilág ingereire, függetlenül attól, hogy mit hallasz. Szemedet becsukhatod, de a füledet nem.

Ahogy hallod, az sokkal inkább hatással lesz rád, mint bármi más.

Nézzünk hát a dolgok mélyére!

Hallásunk össze van kapcsolva a bolygó ideggel (nervus vagus), a test belső vezérlő rendszerével.  A  bolygóideg az agyunk által értelmezett dolgokat, vagyis a világból érkező jeleket és jelzéseket közvetíti testünk felé. Célja, hogy fizikailag is jól reagáljunk a kihívásokra.

A bolygó ideg minden létfontosságú szervünkkel kapcsolatban van. Információkat közvetít az agy és a  létfontosságú szerveinek között. Minden érzelmi állapotunkról, rezdülésünkről testünk is értesül, akár boldogok vagyunk, akár nem.

Halmozott stressz hatására túlterheltnek és irritáltnak érzhetjük magunkat. Kizárjuk a külvilágot, tudatosságunk csökken.
Az első jel mindenképpen az, hogy szelektív süketté vállunk. Befelé fordulunk.

Amikor a hang érzékelése változik, a test is változik és értesíti agyunkat erről a változásról. Mint egy jó pinpong meccsben, oda vissza  pattog a labda, csak bird leütni.

Feszült helyzetekben erős szívdobogás, szorító mellkasi érzés, szédülés formájában értesülünk a meccs állásáról, és ettől az az érzésünk, hogy igencsak vesztésre állunk. Így aztán tovább romlik a helyzet, beüt a pànik, vagy a reménytelenség. Így vagy úgy, mindenképp befolyásolja érzelmi állapotunkat. Máshogy érzünk, reagálunk és, màshogy teremtünk kapcsolatot szeretteinkkel, a külvilággal.

 Ne feledd, az elmének nem az számít amit mondasz, hanem AHOGY mondod.
Testünkben ugyanazzal a rendszerrel hallunk, látunk és beszélünk.

Amikor a külvilágból érkező hang változik a test is másként válaszol. Gondolj arra, ahogy egy kisbaba vagy egy állat, reagál a hangodra.
Ahogy felnövünk, egyre jobban megtanulunk az emberi hang frekvenciájára fókuszálni. Így  kapcsolódunk másokhoz, erősödik biztonság érzetünk. 

Társas kapcsolatainkban jobban kiigazodunk és megtanuljuk, hogy kihez tudunk közeledni és kitől tartsuk magunkat távol.Nem újkeletű az a tény sem, hogy bizonyos zenék megnyugtatólag hatnak elménkre és ezáltal testünkre is.

A tudományos felfedezés viszont abban áll, hogy bizonyos frekvenciákkal közvetlenül és jótékonyan stimulálható a bolygóideg. Az idegpályákat is edzeni lehet annak érdekében, hogy az elménk jobban tudjon fókuszálni az emberi hangra. 

Ez a módszer a “safe and sound protocol”, röviden SSP.
Hatására visszakapcsolódunk az élet körforgásába, nyitottak leszünk másokra, környezetünkre és közben megőrizzük stabilitásunkat. Testünk megkönnyebbül.
Az SSP hallgatása közben, a bolygó ideg stimulálódik és a nő a biztonság és nyugodtság érzése.  Megjelenik testünkben is a komfort érzete. Ellenállóbbak leszünk, csökken érzékenységünk a külvilág negatív hatásaival szemben. Testünk pedig hálás lesz érte.